Recupera tu bienestar emocional, con rigor y cercanía
Ayudo a personas con ansiedad, obsesiones, fobias o depresión a entender qué les ocurre y a construir una vida más equilibrada. Terapia presencial en Barcelona y online para toda Hispanoamérica.
Sesiones online y presenciales · Espacio confidencial y sin juicios
PSICÓLOGO · EQUIPO DE RAFAEL SANTANDREU · Autor de Vidas Entrelazadas · Pacientes en España y Latinoamérica
SOBRE MÍ
Psicología rigurosa, con mirada humana
Soy Jordi Santandreu, psicólogo general sanitario especializado en terapia cognitivo-conductual. Formo parte del Equipo de Terapia de Rafael Santandreu, donde acompaño a personas que atraviesan ansiedad, ataques de pánico, obsesiones, hipocondría, fobias, depresión o dificultades en sus relaciones.
Combino herramientas basadas en la evidencia científica —terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness— con una atención cercana y personalizada. Porque cada persona necesita un camino distinto para recuperar su bienestar.
Además de mi trabajo en consulta, escribo y divulgo sobre psicología: creo que este conocimiento debería estar al alcance de todos.
Por qué trabajar conmigo
Un enfoque riguroso y cercano a la vez
Terapia basada en evidencia
Trabajo con protocolos validados científicamente: TCC, ACT y mindfulness, adaptados a tu situación concreta, no a un manual genérico.
Más allá del
síntoma
No solo buscamos aliviar el malestar, sino entender qué lo mantiene y ayudarte a construir una vida coherente con tus valores.
Trato cercano y honesto
Sesiones de 50 minutos, tareas prácticas entre sesión y sesión, y un espacio donde sentirte escuchado de verdad, no solo "tratado".
Psicólogo especializado en ansiedad, TOC, hipocondría y duelo
Trabajo principalmente con adultos y jóvenes adultos que atraviesan momentos difíciles o quieren mejorar su bienestar emocional. Estas son las áreas donde tengo mayor experiencia y especialización:
Ansiedad y ataques
de pánico
Ansiedad generalizada, crisis de pánico, agorafobia e hipocondría. Herramientas prácticas para recuperar el control.
TOC y pensamientos obsesivos
Trastorno obsesivo-compulsivo, fobias específicas y obsesiones. Un enfoque especializado y sin juicios. Sesiones prácticas y respetuosas.
Duelo, pareja y crecimiento personal
Procesos de pérdida, dependencia emocional, autoestima, dolor crónico y las grandes preguntas sobre el sentido de la vida.
Esto dicen nuestros pacientes
Llegué a terapia con varias fobias que condicionaban mucho más mi vida de lo que quería reconocer. Había situaciones que evitaba constantemente y sentía que nunca sería capaz de afrontarlas con tranquilidad.
Gracias al trabajo realizado en consulta, he conseguido entender mejor lo que me ocurría, enfrentarme poco a poco a esos miedos y recuperar una libertad que había perdido. En todo momento me he sentido escuchado, respetado y acompañado, sin juicios ni presiones.
Hoy puedo hacer cosas que antes me parecían imposibles. Estoy muy agradecido por su profesionalidad, cercanía y por haberme ayudado a superar barreras que llevaba conmigo desde hacía mucho tiempo.
— Testimonio anónimo
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English.
¿Cómo funciona una sesión conmigo?
La primera sesión (50 min) está dedicada a conocernos, entender qué te está ocurriendo y definir juntos tus objetivos.
A partir de ahí, combinamos comprensión del problema con herramientas prácticas para afrontarlo.
Entre sesiones, propongo pequeñas tareas (lecturas, ejercicios, prácticas) que aceleran el avance.
La frecuencia suele ser semanal al inicio, espaciándose a medida que avanzas. Online (Zoom, Meet, WhatsApp) o presencial en Barcelona.
PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas más habituales
¿Cómo puedo superar la ansiedad?
Se trabaja identificando los pensamientos y comportamientos que la mantienen, y sustituyéndolos progresivamente por herramientas más adaptativas. La terapia cognitivo-conductual es el enfoque con mayor evidencia científica para tratarla.
¿Cómo dejar de tener ataques de pánico?
Se abordan aprendiendo a interpretar correctamente las sensaciones físicas y reduciendo la conducta de evitación asociada. Con un trabajo terapéutico adecuado, la mayoría de personas logra reducir significativamente su frecuencia e intensidad.
¿Qué hace un psicólogo especialista en TOC?
Trabaja con técnicas de exposición y prevención de respuesta, ayudando a reducir los rituales y compulsiones asociados a los pensamientos obsesivos.
Tengo miedo de tener una enfermedad, ¿puede ayudarme un psicólogo?
Sí. La hipocondría o ansiedad por la salud responde bien a la terapia cognitivo-conductual, trabajando la interpretación de las señales corporales y reduciendo las conductas de comprobación.
¿Ofreces terapia online para la ansiedad?
Sí, ofrezco terapia online para toda España, Latinoamérica y la comunidad hispanohablante, con la misma eficacia que la terapia presencial según la evidencia disponible.
¿Cómo puedo superar una ruptura o un duelo?
El acompañamiento en procesos de duelo o ruptura ayuda a procesar la pérdida, entender las emociones asociadas y recuperar progresivamente el equilibrio y los proyectos de vida propios.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Es un enfoque psicológico basado en la evidencia científica que trabaja la relación entre pensamientos, emociones y conductas, ofreciendo herramientas prácticas para el cambio.
¿Dónde tienes la consulta en Barcelona?
La consulta presencial está en Avenida Diagonal 419, 1º 2ª, 08008 Barcelona, dentro del Equipo de Terapia de Rafael Santandreu.
Recibe reflexiones sobre psicología
Contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal, directamente en tu email.
Info
INICIO
SERVICIOS
SOBRE MÍ
CONTACTO
Conecta
Avenida Diagonal 419, 1º 2ª · 08008 Barcelona
Sesiones online para toda Hispanoamérica
© 2026 Jordi Santandreu · Psicología Cognitivo-Conductual.
Todos los derechos reservados.
Politica de Privacidad
Terminos y Condiciones